禁断の質問

パパとママどっち好き？

パパ！

えー悲しい！

ママもすきだよ。パパとママ好きだよ。パパとママ2人好きだよ。

ありがとう。

気をつかわせてしまった

一日の合計摂取カロリーは1700kcal

朝8:00→ 白米250g＝420kcal、生卵1個＝100kcal、納豆1パック＝90kcal、合計610kcal

昼12:00→ りんご1個＝180kcal、野菜（人参、ほうれん草、大根、パプリカ、ブロッコリー、玉ねぎ）

夜17:30→ 白米200g＝336kcal、わかめの味噌汁1杯＝100kcal、ししゃも3匹＝150kcal、ミニトマト2個、合計586kcal

おばあちゃんがおにぎりを作ってくれた。学生以来に息子と食べるおにぎり、もっともっと美味しくなっていた。

物事があると気持ちが動く。私には気持ちがある。それを見つける。感じる。その気持ちを外に出すか自分だけのものにするか、私はそれを選択できる。

辛いことがあったとき、話を聴いてもらうことに涙が出る程の救いがあると知らなかった。話す方は①アドバイスは何もいらない、ただ頷いてきいてほしい。②話を聴いてくれてありがとう、と最初に伝える。

子どものお昼寝中に、久しぶりに本屋さんで物色して好きな本買いまくろう！と思ったのに、欲しいと思える本に出会えなくて、結局買えなかった。

こんな日はじめてでびっくり。

私の暮らしのヒント集4 p.122　五味太郎さんの言葉より

今日救われた言葉です。

人生の楽しみはゴールにはないことを、子どもを産んでから感じます。

けれども自分をこうしたい。こうなりたい。これは嫌だ。その考え方が私の心で目立ちます。そのままの状態も受け入れながら、さてさてと楽しんで暮らしていく様子が目に浮かんできて、肩の力が抜けました。柔らかくて、優しくて、光も影も消さない考え方が心地よくて、何度も読み返してしまいます。